Сложно представить себе развитие эмоциональной устойчивости без знаний о собственной эмоциональности, понимания и идентификации своих эмоций и эмоций других людей.

Негативные эмоции, которые мы испытываем и которые нас окружают, могут вызывать  стресс. Люди с более высоким эмоциональным интеллектом обладают способностью распознавать, анализировать и управлять своей реакцией на негативную информацию.

Невозможно устранить неприятные, «мешающие жить» эмоции –  это звучит как: «рука мне мешает, давайте ее уберем».

Может,  не нужно убирать  и  избавляться, а попытаться пользоваться  и относиться к ним как к советчикам?))) А так же, эмоции – это зона нашей ответственности. Так как, занимаясь чем-либо с желанием достичь важного эффекта, наши усилия будут напрасны только из-за того, что мы были «не в том настроении».

Стресс нас подстерегает везде, он в каждом нашем движении по жизни.

Бороться с ним? Игнорировать?

А как вы сами реагируете на неожиданную или неприятную ситуацию? Какие эмоции она у вас вызывает?

Что нам даст силы позитивно и уверенно принимать любые жизненные вызовы?

Что защитит он неуправляемого стресса и его последствий?

Попробуем вместе разобраться в ваших  эмоциях, сопровождающих стрессовые ситуации. Начнем с  пониманием, позитивом и любовью относиться к собственным эмоциональным проявлениям.

И первое, что рассмотрим – это ситуации с манипуляциями,

Ведущая Огурцова Елена Дмитриевна.  Тренер и тьютор развития эмоционального интеллекта (Tutorof Emotional Intelligence Development), сертификат Европейской ассоциации культурных и эмоционально-интеллектуальных проектов European Associationof Culturaland Emotionally Intelligent Projects (E.A.C.E.I.P).

Длительность вебинара – 1 час 11 минут.

Вебинар предоставляется в записи. Для просмотра вебинара необходимо зарегистрироваться на Rutube.ru